आंतरिक शांति की तलाश में

494 आंतरिक शांति की तलाश में मुझे यह स्वीकार करना होगा कि कभी-कभी मुझे शांति मिलना मुश्किल होता है। मैं "शांति के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जो समझ से परे है" (फिलीपिंस 4,7 न्यू जेनेवा अनुवाद)। जब मैं ऐसी शांति के बारे में सोचता हूं, तो मैं कल्पना करता हूं कि उग्र तूफान के बीच में भगवान को शांत किया जाए। मैं कठिन परीक्षणों के बारे में सोच रहा हूं जिसमें विश्वास मांसपेशियों को उस बिंदु पर प्रशिक्षित किया जाता है जहां एंडोर्फिन होता है (शरीर के अपने खुशी हार्मोन) "शांति" उनके प्रभाव के साथ। मैं उन संकटों के बारे में सोचता हूं जो हमारे दृष्टिकोण को बदलते हैं और हमें जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों का पुनर्मूल्यांकन करने और उनके लिए आभारी होने के लिए मजबूर करते हैं। जब इस तरह की घटनाएं होती हैं, तो मुझे पता है कि उनका कोई नियंत्रण नहीं है कि वे कैसे समाप्त होते हैं। भले ही वे अंतरतम को उत्तेजित करते हैं, लेकिन ऐसी चीजों को भगवान पर छोड़ देना बेहतर है।

मैं "रोजमर्रा" शांति के बारे में बात कर रहा हूं, जिसे कुछ लोग मन की शांति या आंतरिक शांति कह सकते हैं। जैसा कि प्रसिद्ध दार्शनिक एनोनिमस ने एक बार कहा था: «यह आपके सामने पहाड़ नहीं है जो आपको परेशान कर रहे हैं। यह आपके जूते में रेत का दाना है »। यहाँ रेत के मेरे कुछ दाने हैं: चिंताजनक विचार जो मुझे अभिभूत करते हैं, एक मच्छर हाथी बनाने के लिए सबसे अच्छा दूसरों के बजाय सबसे बुरा सोचने के लिए बिना कारण चिंतित होना; अपनी अभिविन्यास खो दो, मैं परेशान हो जाता हूं क्योंकि कुछ मुझे सूट नहीं करता है। मैं ऐसे लोगों को मारना चाहता हूं जो निर्दयी, चातुर्यहीन या कष्टप्रद हैं।

आंतरिक शांति को आदेश की शांति कहा जाता है (ऑगस्टिन: ट्रैंक्विलाटिस ऑर्डिनिस)। अगर यह सच है, तो कोई शांति नहीं हो सकती है जहां कोई सामाजिक व्यवस्था नहीं है। दुर्भाग्य से, हम अक्सर जीवन में आदेश की कमी रखते हैं। जीवन आमतौर पर अराजक, कठिन और तनावपूर्ण होता है। कुछ शांति की तलाश करते हैं और शराब पीकर, नशीली दवाओं का उपयोग करके, पैसे जमा करके, चीजें खरीदकर या खाते हुए निकल जाते हैं। मेरे जीवन के कई क्षेत्र ऐसे हैं जिन पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है। हालाँकि, मैं अपने जीवन में निम्नलिखित कुछ अभ्यासों को करने की कोशिश करके, मन की कुछ शांति प्राप्त कर सकता हूँ, जहाँ मुझे नियंत्रण की कमी है।

  • मैं अपने खुद के मामलों का ख्याल रखता हूं।
  • मैं दूसरों को और खुद को माफ करता हूं।
  • मैं अतीत को भूल जाऊँ और चलता रहूँ!
  • मैं अभिभूत नहीं हूं। मैं सीख रहा हूँ "नहीं!" कहने के लिए।
  • मैं दूसरों के लिए खुश हूं। उनसे ईर्ष्या मत करो।
  • मैं स्वीकार करता हूं कि क्या बदला नहीं जा सकता।
  • मैं धैर्य और / या सहनशील बनना सीख रहा हूं।
  • मैं अपने आशीर्वाद को देखता हूं और आभारी हूं।
  • मैं दोस्तों को बुद्धिमानी से चुनता हूं और नकारात्मक लोगों से दूर रहता हूं।
  • मैं व्यक्तिगत रूप से सब कुछ नहीं लेता।
  • मैं अपना जीवन सरल करता हूं। मैं अव्यवस्था से छुटकारा।
  • मैं हंसना सीख रहा हूं।
  • मैंने अपने जीवन को धीमा कर दिया। मुझे एक शांत समय मिलता है।
  • मैं किसी और के लिए कुछ अच्छा कर रहा हूं।
  • मैं बोलने से पहले सोचता हूं।

हालाँकि, यह कहा से आसान है। यह संभावना होगी कि अगर मैं उपरोक्त तनाव में नहीं आता हूं, तो मेरे पास खुद के अलावा किसी और को दोष देने के लिए कोई नहीं है। जब मैं ऐसा करता हूं तो मैं अक्सर दूसरों से परेशान होता हूं। समस्या से बचा जा सकता था और एक अच्छा समाधान निकाला जा सकता था।

मैं मानता हूं: अंततः, सभी शांति भगवान से आती है - शांति जो सभी समझ और आंतरिक शांति से बहुत आगे जाती है। भगवान के साथ एक रिश्ते के बिना हम सच्ची शांति कभी नहीं पाएंगे। भगवान उन पर अपनी शांति देता है जो उस पर भरोसा करते हैं (जोह 14,27) और जो उस पर भरोसा करते हैं (यशायाह 26,3) ताकि उन्हें किसी बात की चिंता न करनी पड़े (फिलिप्पियों ३.९)। जब तक हम भगवान के साथ एकजुट नहीं होते, लोग शांति के लिए व्यर्थ खोजते हैं (यर 6,14)।

मुझे लगता है कि मुझे भगवान की आवाज़ को अधिक सुनना चाहिए और कम परेशान होना चाहिए - और लापरवाह, चंचल या कष्टप्रद लोगों से बहुत दूर रहना चाहिए।

एक ने अंत में सोचा

जो भी आपको गुस्सा दिलाता है वह आपको नियंत्रित करता है। दूसरों को अपनी आंतरिक शांति की चोरी न करने दें। ईश्वर की शांति में जियो।

बारबरा डाहलग्रेन द्वारा


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